Bluthochdruck im roten Bereich

Von Mag.^a Andrea Riedel

Jede*r Vierte hat ihn. Aber viele bemerken Bluthochdruck erst, wenn Herz oder andere Organe geschädigt sind. Warum richtiges Blutdruckmessen das Um und Auf der Früherkennung ist.

Er kann schon zickig sein, der Blutdruck. Legen Herr oder Frau Doktor die Blutdruckmanschette an, steigt er oft wie eine Rakete, obwohl er zu Hause kaum über die Stränge schlägt. „Weißkittel-Effekt“ nennen das die Mediziner. Manchmal wiederum liefert er unverdächtige Werte bei der Vorsorgeuntersuchung und erklimmt zu Hause lichte Höhen.

Ab wann es gefährlich wird

„Milde Abweichungen vom Grenzwert sind kein Grund zur Sorge – weder bei Gesunden noch bei Menschen mit Bluthochdruck“, sagt Priv.-Doz.in Dr.in Sabine Perl, Präsidentin der Österreichischen Hochdruckliga. Weil der Druck in den Arterien permanent leicht schwanke, seien für die Diagnose immer Durchschnittswerte entscheidend. Die sollten bei der Messung zu Hause – im Schnitt – weniger als 135/85 mm HG betragen“, so die Internistin.

Darüber werde es bereits kritisch, auch wenn das erste der drei Bluthochdruck-Stadien bei 140/90 mm HG beginne: „Das Problem ist, dass man dann noch nichts spürt, obwohl die Gefäße bereits geschädigt werden.“ Symptome wie wiederholtes Ohrensausen, Kopfweh, Übelkeit oder ein extrem intensiver Herzschlag setzten erst ab etwa 160 mm HG und mehr ein. Regelmäßig selbst messen sollten daher nicht nur Übergewichtige, sondern alle, die sich eher ungesund ernähren, häufig Alkohol konsumieren, rauchen, viel Stress oder wenig Bewegung haben.

Selbst Schlanke mit relativ gesundem Lebensstil seien vor Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, nicht gefeit. „Denn die Gene spielen eine große Rolle“, wie Sabine Perl betont: „Hatten oder haben Eltern oder Geschwister Bluthochdruck, ist Blutdruckmessen ebenfalls angebracht.“

Mit Teamarbeit zur Diagnose

Eine Bluthochdruck-Diagnose ist im Idealfall Teamarbeit. Zuerst sammelt man verlässliche Basisdaten, indem man mit einem geprüften Gerät zumindest eine Woche lang Durchschnittswerte ermittelt. Dann folgen Vergleichsmessungen beim Arzt.